Tag Archives: Bola

Bermain Bola Dapat Baik Bagi Kesehatan Tubuh

sepakbola

Sepak bola adalah salah satu olahraga yang sudah menjadi sebuah tren di penjuru dunia. Banyak kalangan yang gemar bermain sepak bola terutama bagi laki-laki. Dimana olahraga ini adalah sebuah pertmainan yang terdiri dari dua tim yang masing-masing tim harus memiliki 11 orang. Para pemain sepak bola harus berlari dan menendang bola ke arah gawang lawan.

Bermain di lapangan yang luas dan siapa yang mencetak gol terbanyak, maka dari itu mereka yang nobatkan sebagai pemenang. Olahraga ini sudah dikenal di China pada abad ke 2 sebelum masehi. Dan permainan yang sama juga terkenal di Jepang, dimana mereka sebutan Kemari. Sementara di negara Italia, olahraga ini merupakan permainan menendang bola.

Lalu, permainan sepak bola modern langsung berkembang di negara Inggris. Yang mana pada tahun 1904, telah didirikan organisasi sepak bola untuk seluruh dunia yang dinamakan FIFA. Dari situlah, kompetisi sepak bola sampai saat ini ramai dipertandingkan di setiap negara. Olahraga ini tidak hanya populer di seluruh dunia, melainkan terdapat manfaat bermain sepak bola bagi kesehatan tubuh. Tentunya, para pemain merasakannya dan juga masyarakat.

sepak-bola-kesehatan
pemain bola yang sedang melakukan tendangan setengah salto

Inilah Beberapa Manfaat Bermain Sepakbola:

  • Bagus Untuk Jantung

Manfaat dari bermain sepak bola yang pertama adalah menjaga jantung tetap sehat. Dimana para pemain sepak bola tentukan akan berjalan dan berlari sampai dengan 5 mil selama laga masih berlangsung. Baik itu berjalan, jogging atau berlari adalah sebuah kegiatan yang baik dalam melatij kardiovaskular. Dengan begitu, bagi para pemain bola jantung mereka menjadi sehat.

  • Tulang dan Otot Semakin Kuat

Dengan gerakan-gerakan yang ada pada permainan sepak bola, akan membuat tulang dan otot semakin kuat. Dimana para pemain sepak bola terus melakukan gerakan selama 90 menit yang dapat melatih otot pada bagian kaki. Tidak hanya itu saja, namun otot pada bagian lengan dan tubuh pun secara otomotis akan menjadi kuat.

  • Badan Tetap Terlihat Ideal

Bermain bola juga baik karena dapat mencegah kegemukan atau bagi kalian yang gemuk dapat membakar kalori untuk mendapatkan tubuh yang ideal. Karena bermain sepak bola, para pemain poun tentunya akan melakukan lari dan juga lompatan. Dengan begitu, kalori yang berada di dalam tubuh secara perlahan akan hilang dan tubuh pemain sepak bola pun begitu bagus.

  • Melatih Konsentrasi / Bisa Lebih Fokus

Untuk bermain sepak bola, para pemain pun harus bisa berkonsentrasi tidak dengan berolahraga saja melainkan di kehidupan sehari-hari. Yang mana saat bermain sepak bola tentunya kalian harus mengetahui kapan menyerang dan waktu untuk bertahan. jika pemain bola kurang dalam berkonsentrasi, maka yang ada dapat membuat blunder yang cukup merugikan timnya.  Maka dari itu, sepak bola dapat menguji kecepatan dan ketepatan dalam berpikir.

timnas indonesia
timnas indonesia yang tengah berlatih
  • Menimbulkan Rasa Nasionalisme

Ketika kalian menonton sebuah pertandingan sepak bola, pastinya anda memiliki keinginan untuk bisa masuk dalam tim nasional. Memang ada kalanya kita harus merasa tidak puas dengan hasil dari sebuah pertandingan. Akan tetapi, rasa nasionalisme agar tetap memberikan dukungna timnas tidak boleh padam.

  • Pernapasan Semakin Bagus

Hampir sebagian yang bermain sepak bola, tentunya merasakan sesak nafas dan juga terengah-engah. Ini merupakan sebuah latihan sistem pernafasan kita. Ketika tubuh seecara aktif untuk dilatih bernafas dengan kuat, dengan begitu pekerjaan yang membutuhkan nafas panjang pun akan merasa lebih ringan.

  • Bersosialisasi

Sudah dipastikan bahwa bermain sepak bola akan bertemu dengan orang lain, relasi dan sebagainya. Inilah merupakan bentuk sosialisasi dalam kehidupan yang tidak dapat dipisahkan dengan kesehatan. Kata orang, jika orang yang bersosial maka umurnya akan panjang. Dan juga bermain bersama bisa mendatangkan rezeki yang tidak pernah terpikitkan bagaimana datangnya.

Sisi Kelam Gaya Hidup Pemain Bola Eropa

mario balotelli

Banyaknya pemain sepak bola yang bermain dalam berbagai kompetisi di Liga termuka di dunia mempunyai gaya hidup sendiri dalam kehidupannya. Selain mereka memiliki ke tenaran di seluruh penjuru dunia, termasuk gaji yang begitu besar merupakan sebuah rejeki untuk pemain sepak bola sekelas dunia. Terutama bagi mereka yang tampil di tiap ajang Eropa dengan memperkuat klub ternama di Liga.

Harta yang berlimpah dan juga popularitas terkadang membuat para pemain sepak bola terjebak akan gaya hidupnya yang begitu negatif. Bahkan memberikan dampat yang buruk atas karirnya tersebut. Peraturan yang dibuat ketat di setiap klub sepak bola, masih banyak pesepakbola tidak dapat mengatur kehidupannya dengan cara baik. Ini yang menjadikan sebuah kebiasaan buruk bagi pemain sepak bola Eropa yang sudah menjadi trend.

mario-balotelli-liverpool
balotelli ketika bermain di Liverpool

Ikut serta dalam Pesta Klub Malam

Bagi para pemain sepak bola yang telah bermain bersama klub elite di Eropa tentunya tidak dapat menghindari dari godaan dalam ikut serta di sebuah pesta klub malam. Dimana dalam berpesta telah dijadikannya gaya hidup dan juga kebutuhan mereka. Yang biasanya mereka berlasan untuk menghilangkan rasa jenuh ketika memiliki jadwal yang begitu padat di dalam kompetisi dan agenda latihan.

Jika para pemain sepak bola melakukannya hanya sesekali atau disaat liburan akhir musim. Tentu tidak menjadikan sebuah masalah. Hal yang paling berbahaya adalah ketika pesepakbola yang sedang asyik berpesta pada malam hari jelang pertandingan di esok harinya. Ini akan menjadi sebuah masalah bagi pihak klub dan para fans pun akan marah.

Mantan punggawa Liverpool yang bernama Mario Balotelli yang disebut juga ‘Si Bengal’ itu. Dirinya sempat terekam oleh kamera yang sedang berpesta di sebuah klub malam sebelum Liverpool keesokan harinya bertanding. Tidak hanya Balotelli saja, banyak pemain lainnya yang tengah melakukan pesat di klub malam pun tertangkap kamera yang keesokan harinya harus bertanding.

Dengan begitu, bisa memberikan dampak kesehatan dan menanggangu konsentrasi bagi sang pemain sehingga pemain tersebut tidak dapat menjalani pertandingan dengan maksimal. Bahkan bisa bermain dengan buruk, karena fisik yang tidak begitu fit usai malamnya meengikuti sebuah pesta di klub malam.

minuman alkohol
minuman beralkohol

Meminum-Minuman Keras Atau Beralkohol

Tidak hanya berpesta saja yang dilakukan oleh para pemain sepak bola, kebiasaan dalam meminum minuman alkohol pun dapat memberikan dampak yang negatif atas prestasi mereka di dalam lapangan. Meski minuman yang mengandung alkohol itu sudah biasa bagi kehidupan masyarakat Eropa. Akan tetapi, banyak klub Eropa yang melarang bagi pemainnya yang mengkonsumsi minuman tersebut.

Yang mana para pemain harus bersih dari alkohol, dikarenakan dapat memberikan dampak buruk bagi fisik pemain itu.  Dan juga alkohol pun dapat membahayakan sang pemain. Dimana banyaknya kasus pemain sepak bola mengalami kecelakaan saat mereka mengendarai mobil dalam keadaan mabuk.  Maka dari itu, sebagian besar pemain sepak bola akan berurusan dengan penegak huikum dan akan mendapatkan denda yang tidak sedikit jumlahnya.

Dengan atrikel ini, merupakan gaya hidup dari pemain sepab bola di Eropa. Dimana sang pemain memiliki fasilitas dan juga uang membuat mereka suka melupakan peraturan ketat yang sudah diberikan oleh pihak klub. Yang menjadikan mereka tidak memiliki sikap profesional yang dapat merugikan dirinya sendiri. Ini merupakan sebuah contoh para pemain sepak bola di Eropa.